728x90 반응형 SMALL 해산물1 2월 제철 해산물: 신선하고 맛있는 겨울 바다의 선물 🦐 2월 제철 해산물: 신선하고 맛있는 겨울 바다의 선물 🐟겨울이 깊어지는 2월은 해산물이 가장 신선하고 맛있는 시기입니다! 특히 차가운 바닷물에서 자란 해산물은 살이 단단하고 감칠맛이 뛰어나며, 영양도 풍부합니다. 이번 글에서는 2월 제철 해산물과 그 특징, 효능, 맛있게 먹는 방법까지 알려드릴게요! 😊1. 굴 🦪 – ‘바다의 우유’로 불리는 겨울 대표 해산물✔ 특징 & 영양소11월~3월까지 제철이며, 특히 2월의 굴은 크고 살이 통통하게 올라 가장 맛있습니다.단백질, 오메가-3 지방산, 아연, 철분, 칼슘, 타우린이 풍부하여 면역력 강화와 피로 회복에 도움을 줍니다.콜라겐 합성을 돕는 아연 함량이 높아 피부 건강에도 좋아요!✔ 맛있게 먹는 법✅ 생굴: 레몬즙 & 초장과 함께!✅ 굴전: 밀가루 .. 2025. 2. 21. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST