728x90 반응형 폭식1 스트레스가 폭식을 불러온다? 우리는 '스트레스는 만병의 근원'이라는 말을 종종 사용하고는 하는데요. 실제로 연구 및 조사결과에 따르면 중간 정도의 스트레스와 심한 스트레스에 노출된 성인 남성의 비만 위험은 낮은 스트레스 수준의 성인 남성보다 1.5배 높은 것으로 나타났습니다. 스트레스는 고혈압, 당뇨, 비만 등 다양한 질병의 간접적인 발병 원인으로 꼽히고 있는 만큼 스트레스의 건강한 해소는 일상을 살아가는 현대인에게 아주 중요한 문제입니다. 오늘은 스트레스를 받으면 배가 고픈 이유와 이를 극복하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 스트레스가 뇌에 미치는 영향 스트레스 상황에서 우리의 뇌는 빠른 신경작용을 일으킵니다. 생명이 위협받는 급박한 위험 상황에서 우리 뇌는 반응을 위한 아주 찰나의 순간만을 갖고 있는데요. 뇌는 몇 초 되지 않는 .. 2023. 9. 21. 이전 1 다음 728x90 반응형
