728x90 반응형 금주1 금주하고 운동했더니, 나쁜 콜레스테롤이 마법같이... 금주하면 건강해진다는 말 많이 들어보셨죠? 실제로 술을 마시면 우리 몸속에서는 지방간과 중성지방 수치가 증가한다고 해요. 또한 알코올성 지방간 환자 중 80% 이상이 비만인 사람이라는 연구 결과도 있다고 합니다. 이처럼 비만은 만병의 근원이며 특히나 간건강에 치명적이기 때문에 체중관리 및 꾸준한 운동 등 올바른 생활습관을 유지해야하는데요~ 이번 포스팅에서는 금주 후 나타나는 신체 변화에 대해 알아보고자 합니다. 술을 마시지 않으면 살이 찌지 않을까요? 술을 마시지 않으면 살이 찌지 않을 수 있는 경우가 있습니다. 알코올은 칼로리를 제공하며, 지나치게 섭취하면 체중 증가에 영향을 줄 수 있습니다. 또한, 알코올이 신진대사를 방해하여 체내 지방의 연소를 저해할 수도 있습니다. 그러나 체중과 관련된 여러 요인.. 2023. 11. 2. 이전 1 다음 728x90 반응형