728x90 반응형 SMALL 겨울 음식1 겨울 제철 음식: 건강하고 맛있는 겨울철 먹거리 겨울철에는 면역력을 높이고 몸을 따뜻하게 해주는 제철 음식이 풍부하다. 신선한 해산물부터 영양 가득한 채소까지, 겨울철에 즐기기 좋은 음식들을 소개한다.겨울 제철 해산물굴바다의 우유라고 불리는 굴은 단백질과 미네랄이 풍부생굴, 굴전, 굴밥 등 다양한 요리로 활용 가능면역력 강화와 피부 건강에 도움을 줌대구겨울철 대표 생선으로 지방이 적고 담백한 맛이 특징대구탕, 대구찜, 구이 등 다양한 요리로 활용 가능간 건강에 좋은 성분이 풍부하여 해독 효과가 있음꼬막겨울철에 가장 맛있는 조개류 중 하나철분이 풍부하여 빈혈 예방에 도움을 줌꼬막무침, 꼬막비빔밥 등 감칠맛 나는 요리로 즐길 수 있음겨울철 신선한 채소무소화에 좋은 효소가 풍부하여 속을 편안하게 해줌무국, 깍두기, 조림 등 다양한 요리에 활용 가능감기 예방.. 2025. 2. 21. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST